Guio mulheres a emagrecerem com leveza e métodos naturais.
SOBRE MIM
Nutricionista, mãe, casada, brasileira morando na Holanda.
Sou de uma pequena cidade no interior de SP, chamada Casa Branca. Minha história profissional começou em 2010, quando me formei na USP de Ribeirão Preto. Sempre gostei da área clínica, do cuidado direto com as pessoas e busquei muitos cursos, especializações e atualizações na área.
Depois da graduação fui para São Paulo fazer Aprimoramento em Nutrição Hospitalar, no Hospital Sírio Libanês. Foi um ano de muito aprendizado.
Em 2012 voltei para Ribeirão Preto para fazer Mestrado com a mesma orientadora que tive no período da graduação. Nessa época comecei meus primeiros atendimentos em uma academia de Ribeirão Preto.
Dois anos depois, voltei para SP e comecei a trabalhar no SESI, na área esportiva. Nessa época me casei e decidi ficar morando em SP. Mas meu coração batia mais forte pela área clínica, especialmente hospitalar, e decidi prestar um processo seletivo no Hospital Beneficência Portuguesa, no qual fui contratada e trabalhei por 2 anos e meio.
Até que fui indicada por uma amiga para um cargo de Docente na FMU (Faculdades Metropolitanas Unidas) e me aventurei numa experiência nova, mas muito enriquecedora. Em paralelo a isso, atendia numa clínica de São Paulo, a DietNet, mantendo o contato com os pacientes e aplicando a nutrição de forma prática.
Estava trabalhando em SP, quando meu marido recebeu a proposta de ser transferido para a Holanda. Em 2019, quando chegamos na terra dos Moinhos e tulipas, não me posicionei profissionalmente de início. A língua foi uma grande barreira para mim! Logo em seguida tive meu filho (Rafael), veio a Pandemia e a Nutrição ficou de lado.
Não me via mais trabalhando loucamente como fazia em SP, pois queria ter tempo para cuidar dele e acompanhar seu crescimento de perto. Em 2022 conheci os óleos essenciais da doTERRA, quando estava passando por uma fase difícil de saúde do Rafa e eles o ajudaram muito a melhorar de alguns problemas respiratórios.
A partir disso, comecei a usar e estudar cada vez mais sobre Aromaterapia e em Janeiro de 2023 entrei para o Universo doTERRA, como consultora. Depois de muita reflexão e terapia, em julho de 2024 decidi unir minhas 2 paixões (nutrição e aromaterapia) e lançar o meu primeiro Programa de Emagrecimento Feminino, com os produtos da doTERRA e orientações sobre alimentação saudável e estilo de vida.
O programa de 30 dias foi um sucesso e consegui unir meu conhecimento técnico, experiência e cuidado humanizado para iniciar a transformação de saúde na vida dessas mulheres. A partir daí, fiz o processo de equivalência do meu diploma, aluguei uma sala próxima da minha casa e comecei os atendimentos presenciais. Voltei a ter um brilho nos olhos vendo tantas vidas transformadas!
A minha missão é proporcionar saúde e bem-estar às pessoas de forma natural. Meu propósito é ajudar mulheres a conquistarem saúde e equilíbrio com liberdade e leveza.
Família em primeiro lugar
Acredito que o cuidado com a saúde vai muito além do prato: começa dentro de casa, nos vínculos e no apoio de quem amamos. Por isso, trago a família como pilar na minha vida e na forma como enxergo o equilíbrio.
Flexibilidade e leveza no tempo
Cada pessoa tem seu ritmo. Não acredito em pressões ou cobranças excessivas — na nutrição e na vida. Prefiro propor caminhos possíveis, que se adaptem à sua rotina, e que tragam bem-estar em vez de culpa.
Autonomia para escolher
Meu papel como nutricionista não é ditar regras, mas te dar conhecimento e ferramentas para que você faça escolhas conscientes. Quero que você se sinta livre e segura para cuidar da sua saúde de maneira sustentável e sem amarras.
une nutrição e aromaterapia para promover equilíbrio físico e emocional. Acredito em uma nutrição leve e prática, sem dietas restritivas, que respeita sua rotina e valoriza sua autonomia. Com a aromaterapia, potencializo o cuidado integral, trazendo mais bem-estar, leveza e conexão com você mesma.
MEUS SERVIÇOS
Quer um acompanhamento individual, focado na sua rotina e com cardápio personalizado?
As consultas (online ou presenciais) são pra você que quer:
Você já ficou perdida na hora de escolher o que levar do mercado?
Eu te acompanho nas compras (pessoalmente ou por vídeo) e te ajudo a entender os rótulos, escolher versões mais saudáveis dos seus alimentos preferidos e montar uma dispensa alinhada ao seu plano alimentar.
Quer mudar seus hábitos com leveza e apoio de outras mulheres?
O grupo é pra você que:
Sua cozinha livre daquilo que te impede de ter o estilo de vida que você sempre quis: com saúde e leveza.
Eu vou até a sua casa (na Holanda), ou fazemos uma chamada de vídeo, e vejo como está a geladeira e a despensa. Vamos fazer uma limpeza de tudo que não está compatível com o plano alimentar e com os hábitos saudáveis.
Depois elaboro uma lista de compras pra deixar a casa abastecida com os itens mais adequados.
O QUE MINHAS PACIENTES DIZEM
Cada depoimento e resultado aqui reflete histórias reais de mulheres que encontraram na nutrição leve e na aromaterapia uma forma de cuidar da saúde com mais liberdade, equilíbrio e prazer.
CONTATO
PERGUNTAS FREQUENTES
Minha consulta é bem focada nas dificuldades dos pacientes, para que a gente encaixe uma vida saudável dentro da vida que ele/ela tem.
Hoje trabalho com programas nutricionais de 3 ou 6 consultas a cada 30 dias. A primeira consulta tem duração de uma hora e meia, onde vou analisar sobre a história alimentar do paciente, hábitos, rotina para montarmos o plano alimentar com os alimentos que cabem na rotina e agradam o paladar do paciente.
Depois disso ficarei disponível para tirar todas as suas dúvidas por WhatsApp e pelo Aplicativo NUMAX.
Em todas as consultas seguintes vamos acompanhar a evolução, medidas, sintomas e eu ajudarei a alcançar os objetivos usando técnicas e ferramentas específicas de comportamento.
Sim, as consultas podem ser feitas das duas maneiras.
Não atendo por convênio, somente particular.
Não tem.
Eu trabalho com comportamento alimentar e reeducação nutricional
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